A negyvenéves életkort sokat vízválasztónak tartják, hiszen nagyjából ekkortól kezdve az idősödés velejárójaként lassul az anyagcsere, különböző hormonális változások mennek végbe, amik nehezítik a fogyást – nehezítik, de nem teszik lehetetlenné.
Sokan úgy vannak vele, hogy egy bizonyos kor felett már nem is érdemes életmód-változtatásba fogni, hiszen „úgysem lesz eredménye”, de ez nem igaz. A cikkben részletezett fogyástörténetek a bizonyítékok arra, hogy igenis, mindig megéri az egészséges életutat választani.
Életmódváltás 40 felett
Gyakorlatilag nincs olyan életszakasz, amikor a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás ne hozna pozitív változást mind az egészség, mind pedig a fogyás szempontjából. Több tíz kilót is le lehet adni kitartással: most megtudhatod, hogy ez a nyolc nő milyen módszert próbált ki a siker érdekében.
Ez is érdekelhet: másfél év alatt fogyott le 60 kilót, teljesen átalakult a 32 éves nő élete
A 32 éves Samantha Taylor egyetlen rossz szokását változtatta meg, amitől sikerült másfél év alatt lefogynia 60 kilót.
Három szakácskönyv ingyenes szállítással!
Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
(Cikken belüli és ajánlóképek forrása: Profimedia, borítókép forrása: Getty Images Hungary.)
Source link
