Tavasszal ébredezni kezd a természet a téli álmából, és számos zöldség és gyümölcs terem ebben a szezonban. Köztük akadnak olyanok is, amik csak fillérekbe kerülnek.
A megfelelő mennyiségű zöldség fogyasztása alappillérje az egészséges életmódnak, rosttartalmukkal támogatják az emésztőrendszer működését, hosszan eltelítenek, és segítenek abban, hogy a vércukorszint ne emelkedjen meg hirtelen.
Olcsó tavaszi zöldségek
Ahogy beköszönt a szép idő, egyre több friss zöldség sorakozik a boltok polcain vagy a piaci árusok standján. Érdemes kihasználni ezt az időszakot arra, hogy feltöltsd a vitaminraktáraidat, és ehhez szerencsére nem feltétlenül kell mélyen a zsebedbe nyúlni. Az alább látható tavaszi zöldségek csupán néhány száz forintba kerülnek.
Ez is érdekes: 8 olcsó ebéd 500 kalória alatt, ami energiát ad, mégsem hizlal
500 kcal alatt is lehet olyan finom, laktató ebédeket készíteni, amik könnyedén beilleszthetőek a diétába.
(Cikken belüli képek forrása: Getty Images Hungary, Street Kitchen, borító- és ajánlókép forrása: Getty Images Hungary.)
Három szakácskönyv ingyenes szállítással!
Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
Source link