Ezekre figyelj, ha futócipőt választasz – Az ízületeid bánhatják, ha rosszul döntesz – Fogyókúra

Diéta

Rengeteg buktatója lehet a megfelelő futócipő kiválasztásának, ugyanis a lábbeli körül olyan marketing, hírverés és terminológia alakult ki, ami még a legtapasztaltabb futókat is megzavarhatja. Ezért a szakértők röviden azt szokták ajánlani, válassz olyan cipőt,...

7 női tulajdonság, ami a pasiknak a legjobban bejön – Fogyókúra

Diéta

A fogyókúra nem csupán az egészséged szempontjából lényeges. Ha boldog, kiegyensúlyozott és elégedett vagy, akkor az ellenkező nem tagjai is egészen másképp tekintenek majd rád. Összegyűjtöttünk hét olyan vonzó tulajdonságot, amivel a fogyókúra sikerét...

Fogyni akarsz? Ezek a legjobb zsírégető sportok – Fogyókúra

Diéta

Ha úgy érzed, éppen ideje lenne sportolnod valamit, de nem tudod, milyen mozgásformát válassz a jó közérzet elérése és a fogyás érdekében, talán tudunk segíteni. A sport kiválasztásakor fontos, hogy szem előtt tartsd: csak olyan mozgást érdemes végezned, amihez...

Ezért működik az alacsony szénhidráttartalmú diéta – Fogyókúra

Diéta

Ha egy ideje már szeretnél megszabadulni pár kiló plusztól, és utánaolvastál néhány fogyókúrás étrendnek, bizonyára nem ismeretlen számodra az alacsony szénhidráttartalmú diéta kifejezés. Hogy pontosan hogyan és miért működik, arra választ kaphatsz cikkünkből. A...

Bűntudat nélküli 100 kalóriás nassok – Fogyókúra alatt

Diéta

A sült alma, egy kis fagyi vagy pár marék popcorn még nem teszi tönkre a diétádat. Source...

Megereszkedett bőr fogyás miatt? Ezek a leghatékonyabb feszesítő sportok – Fogyókúra

Diéta

Ha jelentősebb túlsúlytól szeretnél megszabadulni, valószínűleg él benned a félelem, hogy bőröd esetleg nehezen követi majd a testsúlycsökkenést. Amennyiben jobban hiszel a mozgásban, mint a bőrfeszesítő krémekben, valamint hajlandó vagy az életmódodra is ügyelni,...