Diéta
Sajnos előfordul, hogy hiába tartod be az összes diétás előírást és az étrendet, valamint hiába mozogsz eleget, a fogyás egyszerűen megakad, a testsúlyod stagnálni kezd. Ilyenkor tilos elkeseredni, és feladni az eddigi munkát, ugyanis a holtponton átlendülni...
Diéta
Ismerj meg néhány olyan hétköznapi táplálékot, amely biztosan nem tesz jót a diétádnak. Source...
Diéta
Egy hónappal ezelőtt kilenc hölgy kezdte el a Turbó diéta programját, a változás pedig mindenkin szemmel látható és nem utolsó sorban centikben mérhető. Minden versenyző arról számolt be, a legnagyobb eredménynek azt tartják, hogy a látványos átalakulás miatt megnőtt...
Diéta
A sikeres diéta titka nem az önsanyargatásban és a megfontolatlan nélkülözésben rejlik, hanem a szükséges energiadeficit megteremtésében. Diétázz, de hogyan? Ha fogyni szeretnél, a napi energiaszükséglethez viszonyítva körülbelül 500-700 kalóriával kevesebbet kell...
Diéta
Manapság a világ egyik legégetőbb egészségügyi problémája az elhízás. A különféle fogyókúrás szerek, étrend-kiegészítők és zsírégető termékek piacán sajnos sok hatástalan vagy akár veszélyes készítménnyel találkozhatnak azok, akik jobb alakra és egészségre vágynak....
Diéta
A legtöbb nőnek a hasi tájék a legkritikusabb terület, ide rakódik le a leggyorsabban a felesleg, és innen a legnehezebb eltüntetni. Ha te is szembesültél már ezzel a problémával, akkor most adunk néhány tippet, mit ne egyél annak érdekében, hogy ne szaporodjanak az...
Térkép: Magyarországi kerékpáros térképek